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“冰雪同梦，亚洲同心”，这既是哈尔滨亚冬会的口号，也是亚冬会开幕式的演出主题。本届哈尔滨亚冬会开闭幕式将以“简约、安全、精彩”为原则，充分展示“亚洲风采、中国气派、龙江特色、冰城魅力”，目前，整个开幕式的排练工作已经进入了联排合成阶段。
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张晋介绍，可以通过循经梳头，帮助阳气生发。“春月晨起梳头百二十下，以导郁滞。”从前发际线正中开始沿着督脉向后梳；接下来沿膀胱经两侧轮流梳，一直梳到后发际线；然后梳耳上部的足少阳胆经，这样头部的三阳经都可以梳到。梳头过程中可以着重按摩百会穴，以及百会穴前、后、左、右各一寸处的四神聪穴。百会穴有宁心安神、镇静息风、醒脑开窍、改善睡眠和健忘的作用，同时可以改善焦虑不安、头晕、头疼等。
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