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烹调油包括动物油和植物油，梁栋说，因为植物油的不饱和脂肪酸高于动物油，因此，烹调油应以植物油为主并经常更换种类，也可以两三种同时换着食用。此外，还可以利用食材本身的油，如可以将五花肉中的油“煸”出来做菜，以减少额外烹调油的用量。
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谁能想到有一天“霸道总裁爱上我”的剧情也能让中老年人不能自拔？最近，许多聚焦中老年人情感生活的短剧在网络上走红，这些短剧延续了反转、刺激的爽剧套路，成为了中老年人新的“电子代餐”，一些中老年人开始对短剧“上头”。中青报社调中心最近的一项调查显示，66.7%的受访者身边有中老年人沉迷短剧的现象。56.1%的受访者担心短剧中过于夸张或虚构的情节，会误导中老年人。
香港资料一点红不过，建造这样一座水晶宫的设想并非19世纪才开始。在讲述释迦牟尼生平的《修行本起经》中，就有佛以神通将两座城“变为琉璃。其城洞达，内外相照”的描述。更加让人不可思议的是，早在1500多年前，北魏平城时代的第三个皇帝拓跋焘统治的时期，就建造过类似的玻璃建筑。
