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　　　　提醒大家，平时锻炼身体，还是优先选择那些安全一点的，舒缓一点的。当然，强身体对抗的项目的魅力确实也难以抗拒，如果权衡风险之后确实难以割舍，那咱就友谊第一，娱乐为主，毕竟参加体育运动的目的是更加健康快乐地生活。

总台央视记者 黄达：冬季两项起源于挪威，是一项由冬季狩猎活动演变发展而来的运动项目，选手们不仅要“滑得快”，更要“打得准”。运动员从我身后的起点出发，要经过长距离的越野滑雪，在心跳和呼吸都处在高频的情况下，尽可能让自己稳定下来，以便完成射击。这种剧烈运动到静态射击的不断切换，就是这项运动的独特之处。

　　　　随着生活水平的提高，人们势必在“仓廪实”之后对精神生活有更高的追求。而在一个加速流动的社会中，个体获得更多的自由但也更加孤独，各种现实的压力接踵而至，不确定性日趋增多，几乎人人都在寻求一个情绪宣泄的出口，以获得片刻的喘息和慰藉。