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对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。
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早在2013年12月，深圳共青团在全国率先推出“青年驿站”，为来深求职的应届毕业生提供7天免费住宿、就业帮助及城市融入服务，目前全市共有14家。2024年11月，深圳市住建局、团市委、市人社局联合深圳安居集团推出“深梦扬帆”公益行动，在全市9个行政区释放超过1万套居住房源，以解决来深找工作及面试的应届高校毕业生阶段性、过渡性居住需求。详情
香港最精准资料网站男子100米蛙泳决赛，覃海洋在冲刺阶段还处在第三的位置，但凭借最后10秒的强力冲刺和优秀的到边技术，覃海洋最终实现反超，以55秒47的成绩创造新的赛会纪录和亚洲纪录，夺得冠军，他领先预赛和半决赛排名第一的中立身份选手普里哥达仅有0.02秒。
