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此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。
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蔚来辟谣大规模裁员同日，比亚迪网络举报中心发文称，近期获得一批新线索及证据，涉及一些“黑公关”“黑媒体”的情况。比亚迪将对8位信息提供人给予1万—10万元不等的奖励。同时，就1条具有重大价值的证据线索，将向信息提供人奖励100万元。
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