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　　　　“崇礼区被河北省纳入第二批承接北京养老需求重点区域，发展康养产业、布局环京旅居养老已成为张家口发展后奥运经济的重要举措之一。”河北省发展和改革委员会后奥运经济发展处处长甘涞说。据统计，2024年张家口共吸引京津老年人或其家属来张康养的人数达到9万余人。

近日中国传媒大学发布的《中国网络视听高质量发展研究报告2022》指出，《圆桌派》《锵锵行天下》等文化节目融入古典文学、理性哲思和人文历史等知识性内容，引发观众沉静理性地思索人生命题。以书籍、文学为主旨的纪录片《文学的日常》则以其思想性和文学性的有趣表达，打破文学经典的“高门槛”，将追求小众爱好变成一种大众潮流。这些节目复归人文价值理性，重新定义了主流青年文化。

　　　　我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。