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结果显示，饮用接骨木汁的参与者体内，硬杆菌、放线菌等有益肠道细菌数量显著增加，而有害细菌数量则大幅下降。健康的肠道微生物组对于营养吸收以及人们的身心健康至关重要。饮用接骨木汁还改善了新陈代谢。具体而言，饮用接骨木汁的参与者血糖水平平均降低了24%，胰岛素水平也下降了9%。此外，接骨木汁还能增强身体燃烧脂肪的能力。在进食高碳水化合物后以及运动期间，饮用接骨木汁的参与者脂肪氧化或脂肪酸分解显著增多。
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常昊说，回顾2024赛季，站在中国围棋协会的立场上有两点感受。苏泊尔杭州队韩国外援申真谞全年15战不败，可以说得上是所向披靡，称队伍是靠外援赢得的冠军都不为过。对联赛而言，外援的优异表现是俱乐部市场化经营的精彩手笔，但对中国围棋来说，这不是一个值得骄傲的记录。
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