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　　　　此外，乳糖吸收不良和乳糖不耐受的人，都能喝牛奶。阮光锋建议，可以少量多次地喝，逐步提高耐受；也可以和其他食物搭配摄入，给乳糖一个“减速带”。随着市面上的产品越来越丰富，还可以选择无乳糖、低乳糖牛奶，以及酸奶、奶酪及其制品。

据介绍，截至目前，“淘票票星光点点”公益放映项目已先后携《外太空的莫扎特》、《独行月球》、《交换人生》、《长空之王》、《超级飞侠：乐迪加速》、《长安三万里》、《贝肯熊：火星任务》、《无价之宝》等8部影片走进乡村。仅2023年累计放映场次便已突破1000场，累计为陕西、河北、甘肃、青海、四川、江西、云南、浙江、山东、重庆、贵州、辽宁、内蒙古、黑龙江、山西、河南、北京、江苏、湖北、新疆等20个省/市/自治区的乡村群众送上6部最新上映的院线影片。接下来“淘票票星光点点”公益放映还将逐渐扩大项目规模，推动更多优质的新片、好片走进乡村，从而通过传递“小人物、真英雄、大情怀、正能量”的内容价值观，不断扩大并推广电影作为文化作品的普惠价值，积极助力推动乡村文化振兴和精神共同富裕的进程。（孙丹丹）

　　　　一杯奶茶，折射的是夜间经济的兴起。近日，中国旅游研究院发布的《2024中国夜间经济发展报告》预测，夜间旅游需求持续上涨，2024年国内夜间旅游总花费将达到1.91万亿元。央视财经发布的“中国夜经济活力指数报告”显示，以90后和00后为代表的年轻消费群体，是夜间经济的消费主力。