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运动训练带来的认知益处也可能贯穿一生，让运动员的大脑能够更好地对抗衰老。已故加拿大田径运动员奥尔加·库特尔库最能说明这一点。奥尔加77岁才开始参加训练，2014年以95岁高龄去世时，是26项世界纪录的保持者。
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拾级而上，穿过山门，添香祈福的游客像往常一样多。“冲虚古观被视为岭南道观的祖庭，罗浮山由此成了岭南道教的发源地。”道长介绍，冲虚古观原址为葛洪所建四庵之一的南庵，初名都虚庵。葛洪“升仙”后，改建为葛洪祠，以示纪念。唐玄宗天宝年间扩建，易名为葛仙祠。宋哲宗元祐二年（1087年），又赐名为“冲虚观”，以后历代均有修葺。
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