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　　　　今年9月，来自山东的王女士与她3个朋友一同报名参加了某环线旅游的“小包团”，原本约定好的全程配备无人机，结果出发后司机却告知仅在一处旅游景点可以使用无人机；原本承诺在某个草原景点可以免费体验骑马射箭和藏服拍摄项目，到达目的地后，司机却表示这些项目收费；之前负责沟通的客服，旅游一开始就无法联系上，旅行团聊天群内的管家也不再回复任何消息。

在哈尔滨冰雪大世界美食馆经营体彩店的李超提前做了功课，把周边景点、美食都摸得门儿清，好给专程来哈尔滨的游客和冰雪爱好者当好“导游”。“每天都会有游客在购买彩票时咨询我们哪个景点好玩，哪些小吃好吃。过几天亚冬会，来哈尔滨旅游的人会越来越多，正好前几天国家体育总局发布了‘2025年春节假期户外运动精品线路’，哈尔滨‘逐梦亚冬’冰雪户外运动线路就是其中之一，我专门记下这条线路，到时候推荐给游客，要让大家感受到我们体彩人的热情。”

　　　　“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。