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充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。
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2025年1月7日，阿坝州九寨沟县保华乡灵保村村民杨某某，擅自违规野外用火（焚烧杂草），其行为违反了阿坝州人民政府2024—2025年度森林防火命令以及九寨沟县人民政府2024—2025年度森林防火命令。
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