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　　　　当然了，并不是所有人都想在每次对话中和对方换位思考。当我们确实没有兴趣或精力去和对方聊天时，“聊缩力”也可以是一种结束对话的工具。但如果具有“聊缩力”的人想要摆脱它，那就试试这样去倾听吧。别着急，摆脱“聊缩力”并不是件容易的事，毕竟我们已经随心所欲地回应别人几十年了，早就形成了自己的习惯，需要慢下来，通过练习去觉察和改变。

参加本周期集训的队员一共有32名，除了张玉宁、韦世豪、王大雷等多位“老将”外，还增加了一些新面孔，其中山东泰山队的买乌郎·米吉提、武汉三镇队的吾米提江·玉苏普、挪威兰海姆队的归化球员侯永永都是首次入选国足。前锋武磊因伤需要手术及较长的恢复期，未能入选本周期的集训。

　　　　开放学堂加强了片方和平台的沟通，真正实现了让影人“开放学习”的机会。2022年，“开放麦”访谈邀请到了制片人黄澜、敦淇、叫兽易小星等行业从业者作客分享。去年12月，开放学堂还针对短剧行业产能不足的问题，发起了短剧“开创计划”，对如何制作短剧爆款、如何抓住商业化机会，进行了深入浅出的分析。这些“授课”，无疑为行业情绪注入了一针稳心剂。