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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
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凭借高品质的设施设备和成熟的运营模式，大中型剧场在音乐剧市场中占有主体地位。此外，专业剧场还承担着更多艺术普及和人才培养功能。比如上海文化广场打造了集剧场、户外广场、绿地、黑胶唱片店、咖啡屋等于一体的文化空间，将剧场变成了音乐剧爱好者的精神家园。剧场力推的“华语原创音乐剧孵化计划”已收到500余件投稿，并成功孵化了《南唐后主》《无法访问》《南墙计划》《麦克白夫人》等十余部原创作品。“以‘资源、机制、人才、权益’为核心打造音乐剧产业平台，相信优秀人才和优质作品会源源不断地涌现。”费元洪说。
特马网站今晚开特马资料《新能源汽车运行安全性能检验规程》将于3月1日起正式实施，这是我国首部专门针对新能源车的安全检测标准。规程将动力蓄电池安全充电检验和电气安全检验成为必检项目。同时，还将对驱动电机、电控系统以及用电安全等安全特性进行检验。
