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1月15日，黑龙江哈尔滨，中华巴洛克历史文化街区，薛以恒沙画创意设计中心，主理人薛以恒（左一）正忙着给来哈尔滨旅游的北京城市学院大学生们加盖纪念章，这些纪念章融入了哈尔滨的冰城地标建筑元素，以“祥龙纳福”为主题。中青报·中青网记者 程璨/摄
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精准四不像特肖图今天范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。
