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　　　　央视网消息：12月17日，国家移民管理局发布公告，即日起全面放宽优化过境免签政策，将过境免签外国人在境内停留时间由原72小时和144小时均延长为240小时（10天），同时新增21个口岸为过境免签人员入出境口岸，并进一步扩大停留活动区域。公告作了哪些调整？又将带来什么影响和变化？

正在进行的滑雪登山测试赛中，共有来自7支代表队的53名运动员参赛，同时还邀请了35名技术官员前来执裁，比赛设置了男、女短距离和混合接力3个项目，充分展示滑雪登山运动的魅力和挑战性。此次测试赛不仅是对即将到来的亚洲冬季运动会滑雪登山项目的全面预演，也是对哈尔滨市冰雪运动基础设施和赛事组织能力的一次重要检验。

　　　　翻橇，稀松平常但每次都让人印象深刻，“是真疼啊”。居巴依记得，最初在网上搜雪橇项目，就记住两个关键词“冷”“危险”，他被雪橇选手出意外事故的视频吓了一跳，但又暗示自己“只要我做得够好就不会出问题”。结果，训练第一年和第三年，他接连出现两次伤病，一次在单人橇滑行时造成两侧脚踝骨折、膝盖内侧韧带撕裂，“有一瞬间觉得自己是不是没法儿练了”。