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天体物理学家假设，重元素可能由一颗快速旋转的大质量恒星（类似产生221009A的恒星）的坍缩产生。但核查221009A的光谱后，他们没有看到任何重元素的迹象，这表明像221009A这样的极端事件不是重元素的主要来源。
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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
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