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其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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男双方面，梁伟铿/王昶以2比1力克马来西亚组合王耀新/张御宇，何济霆/任翔宇同样是以2比1险胜丹麦组合伦加德/麦斯。在一场国羽“德比战”中，比赛只进行了4分钟，陈柏阳/刘毅就选择了退赛，使得谢浩南/曾维瀚晋级16强。
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