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凝胶和玻璃，历来被视为两类截然不同的材料。现在，玻璃凝胶横空出世，可以通过调整单体和溶剂的比例、选择和温度，让它表现得更像玻璃或更像凝胶。它仅需通过光聚合反应就可形成，机械性能却与普通塑料相当。这意味着，通过一种简单方法，人们就可以获得兼具玻璃态聚合物、热塑性塑料和凝胶优点的新材料。
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例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。
最全资料网站新消费激活新动能。乙巳蛇年消费市场的“开门红”，让人们对节庆期间补贴政策有了更多期待。美好的生活既需要我们每个人共同奋斗去创造财富，也需要我们不断加强市场引导，通过创新消费场景，利用更多新技术、新模式提升消费体验，积极培育消费热点，挖掘新兴消费领域，持续激发市场活力和消费潜力，进一步推动消费市场繁荣，让中国经济发展的底气更足、信心更强。（央广网特约评论员 和生）
