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　　　　优酷还为《追光者2：奋斗的青春》上线人物设计了竖屏开场、卡通肖像，着重突出人物个性特色，以年轻人易于接受的方式拓展了节目的影响力。从第一季关注脱贫攻坚、乡村振兴先进人物，到第二季聚焦一线青年党员的故事，优酷把“追光者”系列人物群像网络微纪录片IP化，为配合主题宣传的纪录片创作探索了年轻化表达。

其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。

　　　　京剧念白的“讲究”则体现了京剧语言艺术的多样性。京剧念白分为“韵白”和“京白”两种。韵白以“湖广音”念“中州韵”，是用南方湖北方言的四声语调来念北方中原一带的吐字发音的“艺术语言”。京白则按照“京音”，有老北京话的特殊味道。对于初学者而言，一时难以完全理解唱腔与念白的细节，则不必强求。现代剧场与电视提供的字幕辅助，让欣赏京剧变得便捷。比听懂文字更重要的是，享受“咿咿呀呀”中的韵味，感受京剧带来的审美愉悦。