logo

　　精选资料内部传真来料一体版V14.19.3-湖北之窗

　　　　对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。

浙江宁波的新中式服装店老板张羽觉得，新中式衣服穿着更舒服、更好搭配也是大家选择的原因之一。比如天气热的话，真丝的面料就比较受欢迎，也是中式传统面料的一种，做出来的衣服比较好看，垂感非常好。同时他发现，越简单的款式越受欢迎，因为好搭配。像中式的真丝小开衫，夏天时自己店铺卖得比较多，可以扣上穿，也可以敞开穿，秋天还可以在外面配马甲。

　　　　另据南安本地媒体《海丝商报》报道，第三代潘氏义诊团成员潘思宜为了参加义诊活动，特意与同事换班，在连续工作了48小时后，立即乘坐动车从广州赶回来。潘思宜表示，参与义诊是延续爷爷潘明继的愿望，她从小就作为志愿者参与义诊活动，如今终于成为医生义诊团的正式成员，参与义诊回馈家乡、回馈大众、回馈社会，是一份责任也是他们的荣耀。