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2025年1月3日，据野生动物保护志愿者发布的文章介绍，2024年12月28日至30日，志愿者在黑河五大连池市、逊克县、孙吴县，伊春市友好区、丰林县等多地林场进行巡护时，发现大量猎套，部分区域还有高压电网。在五大连池市龙镇林区，猎套密度极高，志愿者们发现一只怀孕的母狍子被困死。
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万事按需才能从主观上增加我们的可支配时间。具体而言，我们需要准确记录和识别具体的活动，可以连续一到两周追踪自己每天的日常活动及感受，比如写工作总结，快乐程度5分；看短剧，6分；阅读，8分。记录能帮我们用数据替代感觉，明确对自己而言有趣又有价值的活动，后续就能通过增加这部分活动时间，让自己更幸福。比如，我本来觉得睡前看短剧挺解压的，通过追踪和比较意识到，阅读能让我更惬意更满足，我就可以增加阅读时间。研究者发现，每天有2-5小时的可支配时间能达到最佳状态。而通过追踪和反思自己的日常活动及感受，我们可以把这些时间“花在刀刃上”，让自己真正享受难得的自由宝贵的时间。
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