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　　　　2013年大学毕业后，郭增磊入职锦州供电段，成为一名接触网工。虽然没有开上火车，但也如愿加入了铁路大家庭。因在学校时成绩优异，刚开始，年轻气盛的郭增磊觉得接触网工的工作是“小菜一碟”，自己肯定轻松“拿下”。可现实却给他泼了冷水，现场设备比书本上复杂得多。郭增磊车间管内的支柱是12.2米的钢筋混凝土支柱，共计16个孔，第一次上杆作业，他每登一步都非常艰难。郭增磊至今还记得，当时他扎好腰带走到支柱前，双手把着支柱边缘一步一步向上攀爬，心里发慌，手心出汗，双手双腿抖得像筛子一样。师傅在下面大声叮嘱着“手把牢靠、脚踏稳准”，郭增磊战战兢兢地继续攀爬，当爬到支柱顶，需要将安全带系在支柱上时，又遇到了腰带不受力、脚无法踩在相应孔内的问题。经过一遍一遍地反复操作，郭增磊终于有惊无险地完成了第一次作业。这次经历让他清醒地认识到，这份工作实操起来并没有那么容易。

在穴位按摩方面，有几个关键穴位对防脱生发作用显著。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，按摩此穴及周围1寸的区域（四神聪，位于头顶百会穴前、后、左、右各旁开1寸处，共4个穴位），能有效改善局部气血状况。风池穴和安眠穴在耳朵后边枕突下面的凹陷处，按摩此处能补充阳气，祛除外邪，平衡阴阳，有助于整个头皮的气血充盈，很多人按摩后会感觉有精神。

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