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最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。
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新澳门资料网中青报·中青网：之前，某些高校大力推崇尖子生，以“学霸宿舍”“全班保研”为宣传样板，引发了一定争议。有人认为这有利于鼓励学生上进，也有人认为这会给学生带来过强的压力和焦虑感，对成绩一般的学生不公平。对此，您怎么看？
