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山联村是无锡市区最东边的行政村，位于锡山、常熟、江阴三地交界处，曾经是“鸡鸣闻三县”的经济薄弱村。10多年前，在村干部、新农人的带领下，山联村转变思路，走起了观光农业、生态旅游的发展道路，大规模种植的金丝皇菊让“金色山联”迅速出圈。
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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
一马中特内部免费公开“变变变……疾如风快如电。”身披斗篷头戴方冠的演员吐火登场，头一扭、手一挥，花脸、黑脸、白脸、红脸在瞬息之间变化……11月22日上午10时，非遗项目——川剧变脸表演一出场就赢得了掌声不断。绵阳“文化三推”南京行也在现场诸多市民的叫好声中正式启幕。
