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因此，防控青少年沉迷烟卡，让烟盒不再漂亮是很重要的。对此，李可薇提出：建议尽快制定广告法实施细则或就烟草广告管理发布具体监管措施，按照《公约》相关定义明确烟草广告的定义，为进一步监管烟卡提供法律依据。二是建议我国尽快在烟盒上印制大幅图形健康警示并推行平装包装，降低精美烟盒的吸引力，提升公众对烟草危害的认知，尤其保护青少年免受烟草侵害。通过上述措施，可在最大限度限制烟草业通过烟盒包装进行营销的同时，将其转化为控烟宣传的有效工具。

　　　　年末社交压力也不容忽视，家庭聚会、社交活动等虽然能加强人际联系，但也可能带来额外的心理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会在社交场合中放松自己，不要过于在意他人的看法和评价。同时，也要学会拒绝一些不必要的社交活动，给自己留出一些独处和放松的时间。