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　　　　我国青铜文明源远流长、灿烂辉煌，在世界文明史上独树一帜。因出土大量青铜器，陕西宝鸡成为享誉世界的“青铜器之乡”。在宝鸡青铜器博物院，何尊、逨盘、秦公镈等国之珍宝讲述着古老的历史；丰富多样的展览通俗易懂、设计巧妙，向观众传递知识与文化；“小小讲解员”等一系列教育活动提升青少年的观展体验……人们徜徉于展厅之中，与青铜文物面对面，感受博大精深的中华优秀传统文化。

我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。

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