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现代化生态环境监测体系的建设不断对监测人才提出新要求。江昱坤第一次接触无人机是在2023年夏天。她所在的监测站需对长白山的生态样地进行监测，这项工作通常使用无人机完成，特别是拍摄比较高大的树木、人车无法到达的悬崖峭壁，或是在宽阔湍急的河流中取水样。为更好地支撑工作，江昱坤考取了无人机飞行执照。

　　　　罗蓉介绍，安利的体重管理强调营养均衡，早餐把营养吃全、吃够，可提供饱腹感和稳定情绪，避免午餐因过饿暴饮暴食，第二餐在正常进食外，可适当摄入植物成分的膳食补充剂，如腰豆精华、大豆精华可助挡糖，绿茶提取物可加速代谢脂肪，晚餐对于有减重需求的人群，可选择营养均衡的代餐，限制能量摄入，打开热量缺口；同时，每天进行30分钟左右的有氧及无氧运动，通过糖原和热量消耗，加快身体代谢，燃烧卡路里。