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　　香港会传真内部料畅享版V13.1.7（2025已更新）—湖北之窗

　　　　“中期分红数量和金额的增加是市场重要变化之一。”中国银河证券策略首席分析师杨超表示，分红的基础是上市公司的质量和盈利能力，这表明2024年A股上市公司整体经营情况在逐步转好，大股东对公司未来发展前景看好，同时对投资者的回报和重视程度在增加。通过中期分红，投资者会增加现金供自由支配，有助于投资者更加从容地面对市场短期波动，更坚定地践行长期投资理念。

国际上评价超级计算机图计算性能的最权威榜单——国际Graph500排名日前发布，国防科技大学计算机学院研制的“天河”新一代超级计算机系统夺得Graph500大数据图计算能效（GreenGraph500 Big Data）及小数据图计算能效（GreenGraph500 Small Data）两个榜单世界第一。这也是“天河”超算在该领域第五次夺冠。

　　　　对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。