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　　　　研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。

在五年前，电动自行车一直属于“野蛮生长”阶段，行业里只有一部1999年发布的《电动自行车通用技术条件》。中国作为电动自行车保有量最高的国家，这一领域已经逐渐跟上步伐。今年，交管部门已经出台了多项政策，例如电动自行车行业的引导性文件从5月1日开始实施；电动自行车的锂离子电池强制性国家标准也于今年11月1日开始实施，甚至5年前实施的《电动自行车安全技术规范》，即“新国标”，也将重新开启修订工作。多重政策相继出台，但同样，也需要驾驶者提高安全驾驶的意识，两者并行，才能促进这一份便利与安全。

　　　　从传统中国大妈的抢金条到年轻人的攒金豆，黄金兼具避险资产到社交货币属性，话题性居高不下。此轮金价为何涨势迅猛，后续又会如何？分析人士认为，这一轮黄金价格的大幅波动，背后有着复杂且多元的因素，当前全球经济不确定性引发避险需求，为金价上涨提供了强劲动力。此外，全球央行购金不断增持黄金也为金价提供了支撑，自 2022年以来，各国央行持续增加黄金储备，2024年全球央行黄金购买量连续第三年超过1000吨，创历史新高。