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国家体育总局体育科学研究所研究员 黄希发：控速是前提，控距莫大意。只有可控才有足够的时间保持住距离，去做出相应的反应。第二个千万不能和别人贴得很近，前方一旦停下来或者有什么突发情况，那就来不及踩刹车了，那就撞了。
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随着“凡晨”组合淡出国际赛场，刘圣书/谭宁已经成为世界羽坛排名第一的女双组合，但她俩知道，与前辈相比，自己的差距还很大。刘圣书说：“我们还远远不够。这两个奥运周期，‘凡晨’一直能保持世界第一，接受一批又一批对手的冲击和研究。我们才刚刚开始排名第一，还有很长的路要走。我们要去学习她们的精益求精，她们始终是我们的最好榜样。”
香港六盒宝典资料大全北京宫灯融合了软陶、剪纸、刺绣等工艺，成为承载众多非遗元素的“综合体”。在宫灯的制作过程中，工匠们可以将软陶制作成各种精美的装饰，如花朵、动物等，粘贴在宫灯的表面，增加宫灯的立体感和艺术感。剪纸和刺绣则可以用来装饰宫灯的绢纱或玻璃，使宫灯更加富有民族特色。
