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我在2024年看完了17本书，唯独最后这一本，阅读的契机很特别。有一天我发现我爸看了这本书。之前从来不知道我爸居然还会看小说，我只知道他会看家电维修方面的书。他看这本书的原因更为单纯：手机阅读应用恰好赠送了这本书，他就用听书功能“看”完了这本书。
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在课堂上，陈怡绮教授了“SPIKES”沟通模式。第一步是准备一个较为私密、不易被打扰的支持性空间，甚至备好纸巾；第二步是通过询问，评估病人家属对病人当前病情的了解程度；第三步邀请患者，确保患者想要知道病情的程度；第四步才是告知病情的最新进展，回应病人及家属的疑问；第五步则是认可患者的情感，回应患者的情绪；最后一步，还要给出建议，与患者达成下一步的诊疗计划。
澳门精准码数如轻中度焦虑或情绪低落可能需要数周到数月，而复杂的创伤、人格障碍或长期关系问题可能需要更长时间；短期治疗通常聚焦于具体问题（如缓解焦虑），而长期治疗则致力于深层心理探索（如改变行为模式或处理早期创伤）。
