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说到底，影视剧的创作，更多是人与社会的链接，这个链接是要在内容之外寻找的，影视剧创作最终考验的是创作者对于整个世界以及人性高度的认知，是要站在更高的维度去看这个世界和人。只有不断学习和探索，和更多的优秀合作者合作，从他们身上汲取养分，才能创作出能够跨越时间长河和空间界隔的口碑之作。
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除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”
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