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春运期间,列车开行密度增大,除了眼力,检车员的脚力同样重要,一组列车的螺栓成百上千,用电设备不计其数,必须对每个螺栓的防松标记、车辆电气运行情况进行检查,确认螺栓没有松动、电气状态良好,一套检修流程走下来,要花费1个小时左右。
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“宠托师兼职很大程度上是由信任撑起的生意,让陌生人进入家中、接触自己的宠物,确实会有很多顾虑,双方履约全凭‘自觉’。”有3年兼职经验的宠托师小杜说。整个春节大概上门服务了120次,每次单价在60元至100元不等,“算下来,这期间我的收入为9000元。”小杜说,这个行业具有明显的淡旺季,平日一个月收入千元左右,有时只有几百元,因此作为全职工作还不太合适。
香港马报免费资料报纸对此陈维文表示,需要根据不同体质选择适合的饮食。对于肝肾亏虚型,伴随头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状,“黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物是不错的选择,它们都入肾经,有滋补肝肾的功效,有助于改善因肝肾亏虚引起的脱发”。而脾虚湿盛的人,饮食上要特别注意避免加重湿气。陈维文指出:“对于湿气重,伴有头皮油腻、大便溏、浑身乏力的人群,应远离黏腻、太甜的食物,像糕点、糖果等,因为这些食物容易阻滞气机,影响脾胃运化,加重体内湿气,进而影响头发健康。”