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中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋介绍,“春季与肝相应。肝藏血,主疏泄。如果肝血不足,人就会疲乏困倦;如果疏泄失调,肝气就会郁结,也有可能肝火上炎,肝气影响到脾胃。”因此在饮食方面要“省酸增甘以养脾”,也就是要健护肝脾,同时润燥,防止风燥伤身。
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