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甘肃简牍博物馆讲解员 赵子婧：刚好两枚里程简的路线接力勾勒出古丝绸之路的东段路线，为我们揭秘了2000多年前丝绸之路的真实走向。在第三十八届世界遗产大会上，为我国和哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦三国联合申遗的“丝绸之路：长安——天山廊道的路网”项目，也入选了世界遗产名录，提供了真实有效的历史依据。
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多年前，美国儿童运动与健康顾问研究院麦坎布里奇博士就在一份研究报告中指出——直到青春期，儿童的主要锻炼重点是掌握运动技能，而非耐力训练，真正有目的的耐力锻炼应在14岁开始为宜；此外，一个16岁不跑步的人每周从0公里直接跳到50公里，比一个13岁开始跑步并在16岁增加到50公里的人，更有可能受伤。
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