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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
香港神童网免费资料区为深入学习贯彻文化思想，认真落实全国宣传思想文化工作会议精神，贯彻落实总书记在文化传承发展座谈会上的重要讲话精神，由中宣部宣教局、光明日报社共同主办的“核心价值观百场讲坛”围绕文化传承发展这一主题，持续策划开展系列宣讲。本场讲坛来到江西景德镇，追溯景德镇陶瓷跨越千年的历程，解读中国陶瓷在促进中外交流发展中的重要作用。
