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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
今晚澳门跑马图国家中医药管理局局长余艳红介绍，目前开展中医药专业教育的高校有486所，独立设置的本科中医药院校26所，中医类本科及研究生以上的在校学生有27万人，中药类学生有8万人。北京中医药大学校长唐志书表示，近年来，中医药人才队伍建设显著加强，目前，全国中医药经典能力等级试点联考已覆盖全国5.8万余人。
