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　　　　除了沈阳的皇寺庙会，今年我还特别去了锦州。锦州作为辽宁省的历史文化名城，其元宵节充满了浓郁的传统色彩。尤其是古塔公园的灯会，让人仿佛穿越回过去。相比沈阳的皇寺庙会，锦州古塔庙会的灯展更具诗意和观赏性。园内各种花灯竞相绽放，包括传统宫灯、手工制作的宫灯。花灯上面还有书法对联和精致的剪纸。

“减油、增豆、加奶”核心信息提示，常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益，可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松症等发病风险，还有助于延缓老年人肌肉衰减。建议成年人平均每天摄入15-25克大豆或相当量的大豆制品。目前，我国2/3以上的居民未达到推荐摄入量，应适当增加。

　　　　这几天爸爸积压的感情在此刻倾泻而出。长兄如父，爸爸一直强忍着，像一尊石像，严肃地一丝不苟地办完所有事。这一刻他终于也成为孩子，诉说着对爸爸妈妈的绵绵哀思。而哭，正是一个最原始的方式，一个最原始的孩子与爸爸妈妈交流的方式。