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陈维文介绍，按摩应从放松头皮开始，“就像做任何事情前都要先打好基础一样，头皮放松了，后续的按摩才能事半功倍”。可先用指腹轻柔按摩头皮，然后顺着头发方向用经络梳梳头，“比如我自己平时梳头时，就会注意前额部分向前梳，后脑勺部分往后梳，这样既能避免损伤毛囊，又能促进头皮的气血循环”。
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张朝枝教授认为，对一些年轻人来说，成为旅行博主能够找到工作和生活的乐趣，很多传统旅游从业者也在网络平台找到了新的增长空间，这是有积极意义的。但他同时指出，不是所有人都适合做旅行博主：“旅行博主需要综合旅行审美、情感表达、旅行风险意识、对旅行市场的理解等专业性能力，不是爱旅游就可以当旅行博主的，未来可能会有更高的要求。”
梦秘解图非遗让年味更足。在福建华安土楼，丰富多彩的非遗民俗热闹上演，舞龙队伍穿梭在土楼之间，气势磅礴，年轻人的拉手舞欢快热烈。云南文山今年主打“非遗过大年”，多民族群众跳起民族舞蹈，分享传统美食花米饭。在新疆乌鲁木齐，人们打起手鼓，跳起麦西热甫，喜迎新春。
