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　　　　地震来了，房子上下颠得厉害。当时，在炕上躺着的苏杰被颠到客厅，他很害怕，和家里人一起往外跑，他看到巷子里的墙已经被震得七倒八歪，“逃命”的人都很慌，甚至不知道往哪跑。地震之后，未婚妻给苏杰打来电话，急切地询问他和家人的情况。

虽然澳大利亚队位居小组第二、沙特队列小组第四，但澳大利亚队仅积7分，沙特队6分与国足积分相同，3月之战国足并非没有取分能力。相对杯赛赛制，预选赛所采用的主客场制具备更强容错性，这也是国足能够在6轮之后积分紧咬竞争对手的客观因素之一，而此前无数大赛经验乃至教训表明，“战斗到最后一刻”才是取得理想成绩的唯一前提。

　　　　柳娜强调，在心理健康方面个体的自我评估其实至关重要，每个人都应尽可能把握自己的情绪状态。如果情绪不好持续时间较长，程度较重，已经影响到生活质量，工作或学习、社交功能，专业医生进行专业的评估诊断和治疗更有效。特别是如果有严重极端的情绪反应时，建议尽快寻求专业医生的帮助，或危机干预。