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冰天雪地也是金山银山。数据显示，春节假期全国934个滑雪场客流量达1723.2万人次，同比去年春节假期增长10%。在亚冬会带动下，黑龙江接待滑雪客流207.8万人次，比去年春节期间增长13.5%，特别是哈尔滨接待158.6万人次，增长25.4%。截至2月11日，第二十六届哈尔滨冰雪大世界运营52天，接待游客突破300万人次，再创新纪录。
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此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。
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