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古人认为保持精神状态健康需要付出不懈的努力。如果感到焦虑、愤怒或沮丧，就需要做一些能引起相反情绪的事情。例如，抑郁症患者应当做一些能让他们大笑和快乐的活动，如去剧院看喜剧。然而，古人并不认为单一的活动就足以使精神状态恢复健康。患者需要在生活方式和思维方式方面做出重大的改变。
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另一方面，观众的自主选择也变得越来越多，看短视频还是长视频？横着看还是竖着看？看一群人还是只看一个人？移动网络技术的普及也让综艺节目的传播方式作出改变，为满足观众的多种需求，内容丰富的衍生综艺也就成了节目组的不二之选。
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