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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
澳门黄大仙精准10码8月9日，由优酷主办，中广联电视制片委员会、电视剧导演委员会、演员委员会、电视剧编剧委员会联合指导的“新号角导演计划首期大师班”在京开课。著名导演傅东育作为第一期讲师，向新锐导演们授业解惑。优酷副总裁谢颖现场发表致辞，表达对傅东育导演的欢迎和感谢，重申优酷重视人才、携手人才的理念。
