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　　　　邹诚俊平静地坐在副驾驶位，一如往常柔和地看着前方，灯光从他脸上一节一节闪过。我突然有点难过。他回过头看我，把手伸了过来，试图安慰我。我握住了那只手，像一块没有拧干的湿布，只比冰冷多了一点温度。就那一点点温度，我想，这就是生命吧。

在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。

　　　　筑牢“压舱石”，种好每块田。新疆压实粮食安全党政同责，逐级签订耕地保护和粮食安全责任书，实施最严格的实绩考核，形成五级党政抓粮食生产的工作格局，确保有限的耕地多种粮，种好粮。同时，拿出“真金白银”保障粮食任务落实。2024年新疆维吾尔自治区统筹资金214.3亿元，支持高标准农田建设、种植补贴、农机具购置、良种培育、产业发展等，实施产粮大县奖励政策，调动种粮积极性。