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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
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此外，20个展博览项目将在艺术节亮相，高达85%的首展比例显示了上海的全球文化视野。艺术节国际演艺大会吸引欧洲艺术节联盟等500家专业机构、2000名业界嘉宾共聚上海，感知全球演艺脉搏。艺术节还将与国际表演艺术协会签署5年战略合作协议，召开丝绸之路国际艺术节联盟年会等。
2025年香港澳门免费资料查询据北京天文馆的科普专家介绍，现在网络上热炒的所谓“七星连珠”，应该是指从地球上看，太阳系内7颗行星在天空中排列成一条直线或者非常接近一条直线的现象。多颗行星排列成行的这种现象实际上每天都在发生，只是这次恰好是除地球之外其他七颗行星，能在较短的时间内用肉眼或者借助望远镜看到。
