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如今,双峰村73岁的村民陈家鹏和其92岁的父亲、母亲都在村里养老。1月8日傍晚,父亲用柴火灶为陈家鹏和母亲做了晚饭,饭桌上的菜和汤超过了6种。吃过晚饭,一家三口就会在院子里走一走,聊聊天。家人在一起互相照应,是陈家鹏理想中的养老方式。
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无论是美国食品药品监督管理局、香港食物安全中心,还是我国居民膳食指南比较推荐的低汞、高DHA鱼类包括:三文鱼、鲈鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、大黄鱼、罗非鱼等。一些贝类也属于低汞的安全范畴,如蛤蜊、蟹、牡蛎、扇贝等,物美价廉,也是可以选择的。
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