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烹调油包括动物油和植物油，梁栋说，因为植物油的不饱和脂肪酸高于动物油，因此，烹调油应以植物油为主并经常更换种类，也可以两三种同时换着食用。此外，还可以利用食材本身的油，如可以将五花肉中的油“煸”出来做菜，以减少额外烹调油的用量。
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这些“新广州人”又流向了哪里？2023年，广州人口增量排名前三的镇街分别是：以牛仔纺织服装产业为代表的增城区新塘镇、以箱包皮具制造产业为代表的花都区狮岭镇、以服装快时尚产业为代表的番禺区南村镇。这些镇街都在此次拟允许买房落户的7个行政区范围内。
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