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　　　　与沙特队不同，巴林队在本届海湾杯的表现令人眼前一亮。球队在小组赛阶段先后战胜沙特队和伊拉克队。巴林队在半决赛中以1∶0力克东道主科威特队，并在决赛中以2∶1逆转阿曼队，获得本届海湾杯冠军。巴林新闻网6日称，在赢得海湾杯冠军后，巴林队在巴林国内获得英雄般的礼遇，成千上万的球迷自机场开始列队欢迎球队凯旋。“足球内幕”网站6日称，与沙特这样的重磅球队取得令人失望的结果不同，巴林队在2025年享受着“完美开局”，他们将带着胜利迎接3月开始的世界杯预选赛。

对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。

　　　　从“物”入手，一个看似轻松的方法是经常参观各种文物展览。这也是一个检测自己对传统文化了解程度的好办法——面对一件古器物，我们能否说出它的名称、造型、纹样、用途，此器发生、演变的始末源流，以及它所反映的社会、历史、风俗习惯的变化？面对一件展品，我们能否为它写一份切实且详细的说明？这里不需要过多的形容词，如当今使用频率很高的“栩栩如生”之类，而是多用名词。当然这就需要有古文献学方面的修养，以及文物考古、美术、历史等方面的基本常识作为知识储备。如此，我们一双看“物”的眼睛才可以不断增加功能，成为放大镜、显微镜、望远镜。总之，是以小见大。我以为，“名物学”的真谛也就在这里。