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职场上的年轻人们正书写着自己的职场经历，观察室内嘉宾们也纷纷回忆起自己的职场过往。黄晓明表示曾因学历自卑，动情讲述剧组小白辛酸史，唤起大家作为职场新人的工作往事。乔欣分享自己与老板因沟通产生的问题，提醒大家在职场中要避免内耗，学会有效沟通。李希侃回忆自己被“吊打”经历，自信满满比拼舞蹈却发现人外有人。

　　　　传统的羌绣用色大胆，色彩浓烈，在一些绣品中，她将配色改为更符合现代审美的“美拉德”色系（一种时尚穿搭风格，灵感是来源于化学中的美拉德反应，即食物受热发生焦化，并由生到熟产生的颜色转变的过程，比如焦糖色、棕色、卡其色、褐色等——记者注）等偏素的颜色，降低制作成本，同时使用传统的纹样，保留羌绣的特点。