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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
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盛美上海对2024年度业绩预测进行了调整，将营业收入从50亿元至58亿元上调至56亿元至58.80亿元。公司表示，基于目前在手订单执行进度、产品交付计划以及客户验收安排，公司对2024年底前能够完成交付并取得客户验收的设备数量形成了更为清晰的预期。
123香港全年图库资料大全国际油价：国际油价2日上涨。截至当天收盘，纽约商品交易所2月交货的轻质原油期货价格上涨1.41美元，收于每桶73.13美元，涨幅为1.97%；3月交货的伦敦布伦特原油期货价格上涨1.29美元，收于每桶75.93美元，涨幅为1.73%。
